Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr

Pilates ist der Weg zur inneren und äußeren Ausgeglichenheit.
Mit langsamen und kontrollierten Bewegungen findest du zum positiven Körpergefühl. Der Körper wird ganzheitlich beansprucht, indem die  Muskulatur mit dem Zentrum des Körpers koordiniert wird.
Konzentration, Atmung und Bewegungsfluss sind Grundsätze von Pilatesübungen.

Trainerin: Regine Leye