Montag 17.00 - 18.00 Uhr

In dieser Stunde liegt der Schwerpunkt bei Bauch, Beine, Po. Natürlich gehört zu einem funktionellen Rumpftraining auch ein Rückenprogramm dazu.
Dieser Kurs eignet sich auch sehr gut für den Einstieg neu oder zurück zum Sport.

Trainerin: Steffi Knake