Donnerstag 9.00 - 10.00 Uhr

Ein Ganzkörper-Training mit unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten. Mal mehr Ausdauer, mal mehr Kraft. Mal mehr aus der Stabilität heraus mal dynamisch. Auch hier kommt unser gesamter Pool an Geräten zum Einsatz.

Trainerin: Cony Groß-Boes